学习二十大
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拥有健康心理 享受幸福人生 ——绵阳实验高中开展高一高二心理健康讲座
发布时间：
2023-10-27 08:13
发布者：
招宣处
为进一步提高学生心理健康素质，培养学生良好的心理意识和健康的心态，促进学生身心健康发展，2023年10月26日,绵阳实验高中心理健康教师王璐老师对全校高一高二学生开展了以“拥有健康心理 享受幸福人生”为主题的心理健康讲座。本次活动旨在普及高中心理健康知识，帮助高一高二学生了解心理健康的重要性，掌握一些心理调适的方法，以增强学生心理素质，促进个人成长。
本次讲座由学校安全处主任杨朝双老师主持。杨老师首先对高一高二学生做了收听讲座的动员讲话，指出了高中生心理健康的重要性，希望同学们要认真收听，听后要理解消化，真正掌握正确的心理调适方法。
王璐老师在讲座中首先提出了同学们在心理健康中普遍存在的几个问题，特别是学习、人际关系、挫折适应、压力等几个方面的问题。然后，她分析探讨了这些问题存在的原因并向同学们给予了应对策略。最后，通过想象脱敏、宣泄疗法、放松训练、音乐疗法等介绍了自我心理保健方法。
这次讲座在同学们意犹未尽中画上了圆满的句号。同学们纷纷表示收获颇丰。这次讲座及时为同学们缓解了心理压力和焦躁情绪，有效的促进了学生的身心健康发展，提高了学生的自我认识能力，也为学生的健康成长和努力学习指明了方向。
关注学生的心理健康问题，呵护学生的心理成长是我们每一位教育工作者的责任，是教育事业的重要组成部分。通过开展科学的心理健康教育，不断为学生心理成长筑起了坚实的保障，在帮助学生全面发展的同时，也必将推进整个社会的健康快速发展。
（图/文 ：王璐 审核：杨朝双）
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