学习二十大
05
04
03
02
01
积极面对焦虑书写美好未来 ——高三学生心理健康讲座简报
发布时间：
2023-04-07 14:45
发布者：
招宣处
临近高考，针对高三特殊时期的心理状况，2023年4月6日晚，在高三年级德育副主任吕超老师的主持下，学校心理学教师王璐老师对2020级高三学生开展了“积极面对焦虑、书写美好未来”的专题讲座。
王老师首先勉励高三的同学们目视前方，走稳每一步，接着针对现阶段高三同学们普遍出现的“高原反应”，从“相信、坚持、方向、方法”四个方面对学生们进行了心理辅导。通过以往高三同学切实发生过的具体事例，用学生的角度说出高考前都会经历的心理状态，例如自我产生的对比感，努力了却没有进步，把握不了方向等。然后具体对考试焦虑的形成原因、表现形式和产生的后果进行了详细的分析和梳理，并就同学们面临考试前时的心理准备，考试过程中的心理应对，考试后的心理调整作了深入浅出的分析和专业性的指导，对同学们期末复习、考试的心态调整、心理准备、心理适应提出了具体的要求，帮助学生掌握了克服考试焦虑，培养良好考试心理的技巧和方法。
本次高三心理辅导讲座非常成功，不仅给高三学生们的大脑做了一个放松，还释放了他们的焦虑情绪，更增强了他们对高考的信心。在最后冲刺阶段，希望高三的同学们可以勇往直前，以积极、健康的心态在竞争激烈的高考中搏击翱翔，金榜题名，实现梦想。
相关新闻
2023-09-28
2023-12-05
2023-12-05
2023-12-01
2023-12-01