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学习二十大

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高三女生专题讲座


心态平和、心无旁骛,用激情成就梦想

——高三女生专题讲座

 

 

随着高考临近,高三学子会不同程度的出现烦躁、焦虑、紧张等不良情绪,由于女生心思细腻、敏感和抗压能力弱,更是容易出现不良的心理状况。因此,为了给女生减压,平和心态,提振士气,更好地决战高三,327日下午,高三年级在崇实楼510会议室专门组织了一场为高三女生“量身打造”的富有指导意义的专题讲座。

此次讲座由学校人事处主任、高三年级主任马良驹主持,由政教处副主任代艳主讲,共分两个部分进行。首先,马主任简单地针对高三冲刺时期女生可能会出现和面临的问题,告诉同学们应善用积极的心理暗示,确立适中的目标,运用心理放松和身体放松的技巧,让同学们深化了对心态乐观、优化情绪的重要性的认识,增添了笑迎高考的信心。

 

其次,代主任从心理调整和生理调适两个方面展开,引用生活中的事例,引导大家积极暗示,增强自信;劳逸结合,科学用脑;交叉安排,高效学习,勉励同学们珍惜时光,努力奋斗,极大地鼓舞了同学们为高考拼搏冲刺的士气。代主任的讲座深入浅出,娓娓道来,让原本紧张的女生如同吃了“定心丸”如释重负,脸上洋溢着青春的笑容。

会议在热烈的掌声中结束,同学们纷纷表示受益匪浅,那块不能承受的生理与心理“巨石”也悄然落地,从而可以静下心来,全力冲刺,争取在六月的“花期”尽情的绽放!我们有理由相信,这群正青春的女孩会是万花丛中亮丽的一朵,我校的高考一定百花齐放、姹紫嫣红。

在此,感谢以党委书记、校长贾清仁同志为班长的学校党政领导班子对2019级工作的关心与指导,感谢全校教职工对2019级奋战高三的理解与帮助。今年六月,众力齐发,众志成城,高考必胜,高考必赢!(撰稿:王燕凌 摄影:吴宁 审核:马良驹)